Rando-Cross-Training

🌲 Rando Cross-Training : L'expérience Outdoor Inédite

Vivez le sport autrement : découvrez un concept inédit qui mêle effort intense et immersion totale en nature !

La Rando Cross-Training, c'est l'alliance parfaite entre l'effort de la randonnée dynamique et l'intensité d'un circuit training en pleine nature. Un format inédit conçu pour vous dépasser, oxygéner votre esprit et partager un moment hyper convivial.

⚡ Pourquoi cette sortie est unique :

• Un parcours rythmé : De la marche active avec du dénivelé pour faire grimper le cardio tout en explorant des sentiers préservés.

• Un WOD Plein Air à intensité modulable : Un atelier de renforcement musculaire 100 % au poids du corps, adapté aux éléments naturels du terrain.

• La récompense du Coach : On termine la séance ensemble autour d'une dégustation conviviale d'encas protéinés faits maison (ou équivalent) pour récupérer et échanger !

📋 Fiche pratique

• 📊 Niveau : Intermédiaire (accessible à toute personne ayant une pratique sportive régulière)

• ⏱️ Durée : ≈ 2h

• 🎒 À prévoir : Tenue de sport adaptée à la météo, bonnes chaussures (trail ou marche), gourde d'eau, serviette ou tapis léger, et votre énergie !

📍 Localisation & Accès

Secteur : Ouest Lyonnais

Point de rendez-vous : L'adresse précise ainsi que le lien Google Maps vous seront envoyés par e-mail au plus tard 48h avant le départ.

🛡️ Conditions d'annulation

• Annulation gratuite & remboursement intégral jusqu'à 24h avant le début de la session.

• Pas de remboursement ni report passé ce délai.

• En cas de météo très défavorable ou de force majeure, la séance est annulée et vous êtes intégralement remboursé(e) ou reporté(e) selon votre choix.